קבוצת חתירה

חתירה בקבוצות חתירה מתאים לכל מי שסיים קורס סאפ למתחילים או לגולש שיש לו מיומנות טובה בחתירה על גלשן סאפ.

הגולשים מוזמנים לשמור על כושר ולהצטרף לקבוצות החתירה הקבועות שלנו.
לצורך זה יש להיות בקשר עם הדר לי דרך הטלפון שלנו או באמצעות קבוצת החתירה ב whatsapp
בקבוצות החתירה מתרגלים סגנון חתירה נכון,תרגילי כח ויציבה על הגלשן.

במקום ללכת לחדר כושר אפשר לעלות על גלשן הסאפ ולהנות מאימון חתירה המשלב מרכיבי כושר גופני כגון סיבולת לב ריאה,קורדינציה, סיבולת שריר ועוד.

ימי החתירה משתנים ונקבעים על פי מצב הים ומזג האוויר.
החתירה מתבצעת לרוב בבוקר למשך שעה וחצי של כושר והנאה.
ניתן להגיע לאימון חתירה עם גלשן סאפ פרטי או להשתמש בגלשן הביה"ס.
כדי להשתתף באימון יש צורך להיצטרף לקבוצת הווטאפ לחץ כאן.
בקבוצה נפרסם כל פעם יום ושעה שקבוצת החתירה תצא לפעילות.
תשלום עבור החתירה נעשה כל פעם בקישור שישלח בקבוצה
כל משתתף באימון חייב במילוי הצהרת בריאות וחתימה.