קורס סאפ גל ים

גלישה על גלשן סאפ – ספורט,כושר וגלישה בסביבה של מים וטבע

שמירה על כושר ואורח חיים ספורטיבי היא משימה לא פשוטה והרבה
פעמים רצופה כישלונות. גלישה וחתירה על גלשן סאפ מחברת בין
מספר יתרונות ליצירת אימון כושר וספורט מהנה

  • עקומת הלמידה קצרה מאוד ותוך זמן קצר תמצאו את עצמכם עומדים על
    הגלשן בצורה יציבה, מבצעים פניות וחותרים למרחקים ללא קושי
  • גלישה וחתירה על גלשן סאפ לא דורשת יכולות מיוחדות ולא ניסיון קודם
  • גלישה וחתירה על סאפ הינה פעילות גופנית מאומצת ששורפת קלוריות,
    מחזקת ומחטבת את שרירי הגוף ומהווה אימון גופני בפני עצמו.
  • פעילות ספורט קבוצתית
  • סביבת פעילות של טבע ומים

מבצע!! 2 שיעורי סאפ ובנוסף השתתפות באימון בודד בקבוצת חתירה במחיר 390 ₪.
ניתן לשלם בשובר מפעל הפיס לעסקים מקומיים 20% הנחה.

קורס סאפ למתחילים

קורס סאפ הינו קורס מהנה ולא קשה. תוך זמן קצר תמצאו את עצמכם עומדים על הגלשן בצורה יציבה, מבצעים פניות וחותרים למרחקים ארוכים ללא קושי.
קורס פרטי/אישי הוא 3 מפגשים בני שעה.
קורס קבוצתי הוא 2 מפגשים+ אימון חתירה.

בקורס נלמד

  • כללי בטיחות בכניסה למים, בזמן חתירה וגלישה וביציאה מהמים
  • הכרת הים, מזג אויר וסוגי גלים.
  • כיצד, מהיכן ובאיזה מזג אויר נכנסים לים ויוצאים
  • עמידה ויציבה נכונה על הגלשן
  • איך מחזיקים נכון את המשוט
  • תנועת חתירה נכונה במשוט
  • שליטה ותמרון תוך כדי עמידה וחתירה
  • אימון בחתירה ושיפור סגנון

דרישות

  • יכולת שחיה בים

אנחנו נספק את הציוד גלשן מתאים,משוט ובימי החורף חליפה מתאימה שתשמור על חום הגוף.
הקורס חייב להתקיים כאשר הים שקט ללא גלים ורוח ולכן מומלץ לקיימו לרוב בשעות הבוקר.

 ניתן לשלם על הקורסים באמצעות שובר מפעל הפיס לעסקים מקומיים. שובר בודד בלבד של עד 400 ש"ח בהנחה של 20%לקניה השובר לחץ כאן.

מחיר

מספר משתתפיםמספר מפגשים מחיר
קורס פרטי יחיד3650
קורס פרטי זוגי31150
שיעור קבוצתי
ימי שישי שעה 7:00
3390

איך זה עובד?

  • נרשמים ומשלמים לקורס באתר. הרשמה בלחיצה על כפתור כחול בהמשך העמוד
  • קורס פרטי – נקבע איתכם שיעור ראשון תלוי במצב הים ובזמינות שלכם. בהמשך נקבע את שני השיעורים הנותרים.
  • קורס קבוצתי –  הקורס מתקיים בימי שישי בשעה 7:00. במידה ותנאי הים לא יאפשרו קיום השיעור נקיים את המפגש שבוע לאחר.